Goste primeiro de Você

por Leila Silva

Imagino que, quando experimentamos sentimentos, o fazemos primeiro em relação a nós mesmos e com o amor acontece da mesma forma. Acho que fica bastante complicado você gostar de alguém e cuidar de alguém se não o faz consigo próprio. Eu, pelo menos, não consigo imaginar semelhante coisa. Não consigo imaginar alguém ajudando um filho, por exemplo, com suas lições de matemática, sem entender bastante bem a matéria; alguém ensinando alguém a cozinhar, sem saber fritar um ovo e por aí vai e vale, principalmente, em relação a nossos sentimentos e emoções.

Se você não está bem e todos nós temos nossos dias mais complicados, fica meio difícil estar receptiva a aconselhar uma amiga com seus problemas, dar uma força para sua irmã e assim por diante. Claro que todos nós somos, em essência, solidários mas imagino que repartir o que não se tem fique meio inviável por isso acho tão importante o autocuidado e a manutenção da auto-estima.

Penso às vezes que muitas de nós possamos estar momentaneamente sozinhas e acredito que isso tenha o propósito do autoconhecimento e por mais que desejemos encontrar alguém, essa pessoa não aparece. Para ensinarmos, precisamos saber. Para doarmos, precisamos ter. Para iluminarmos, precisamos "acender" a nossa luz e de que forma se faz isso? Gostando primeiro de você. Cuidando primeiro de você.

Longe de ser uma atitude egoísta é justamente o contrário. Todos temos as nossas deficiências, mas definitivamente não somos só defeitos. Todos temos inúmeras qualidades e muitos motivos para agradecer. Se temos alguns "setores" da nossa vida que não estão fluindo tão bem quanto gostaríamos, certamente temos os que estão. Isso é equilíbrio. Se você está com uma perna machucada, por exemplo, vai jogar seu peso na outra para poder andar melhor e sem dor. Isso é natural e natural também é gostar de você e cuidar-se.

Trate-se com carinho. Alimente-se bem durante o dia e prefira alimentos mais leves à noite, para ter ótimos sonhos. Não tenha só compromissos e obrigações, tenha hobbies também. Vista-se sempre como se o seu príncipe encantado (ou princesa) estivessem esperando você na sala para sair. Compre presentes pra você de vez em quando. Não saia de casa para trabalhar de manhã atrasada, para que você tenha tempo de olhar a paisagem à sua volta. Mesmo que você sempre faça o mesmo trajeto, sempre vai haver no seu caminho, coisas que valem ser vistas.

Lembre-se sempre que você é muito importante para alguém, mesmo que não saiba disso. Sempre fazemos a diferença na vida de alguém, somando nossas qualidades as dela. Sua luz precisa permanecer acesa para iluminar a sua estrada e daqueles que estão vindo depois de você.

Texto revisado por: Cris

FONTE:http://somostodosum.ig.com.br/clube/c.asp?id=18579

Como a lua influencia a nossa vida

por Ramy Shanaytá - ramyshanayta@kvt.org.br

No céu, à noite, uma avó cuida de seus netos.

A Mãe Lua, Anciã, é mais antiga do que a Terra e do que o Sol e é conhecida e estudada pela ciência como um satélite natural, um pedaço de uma estrela ou de outro astro que realiza uma órbita ao redor da Terra e não possui luz própria, além de ser bem menor que o planeta Terra.
Esse satélite natural influencia as marés e sua história romântica e espiritual acompanha o imaginário do ser humano desde antigas eras, visto que várias sociedades assumiram ser a Lua o seu mais sagrado símbolo espiritual. Ela ensina sobre o tempo e é a força de comando no reconhecimento de um calendário que expressa os ciclos naturais.

Cada fase da Lua é reconhecida com sua potência, pois cada fase mostra, em sua presença, o que é.

A Lua Nova é quando a Mãe Lua se encontra mais oculta. Como não é vista em sua totalidade, ensina sobre o início de uma jornada, sobre a reunião interna e revela sua potência purificadora. Vai gerando no corpo físico a força de desintoxicação, ou seja, o que se encontra acumulado vai ser desagregado.
A energia da Lua, nesta fase, inspira o ser a ir buscá-la, já que encontra-se oculta; esta energia é a ignição para o movimento, a procura, a busca.
Neste período, a força de um vegetal encontra-se na região da raiz, nas regiões subterrâneas da terra, sendo também um bom período para plantar. É o momento de reduzir a alimentação para que o organismo possa fluir com a energia ignidora da desintoxicação.
No preparo de uma fervura de vegetais, a borra acumulada no fundo de uma panela irá engrossar mais, visto que a potência de reunião se encontra ampliada.
Na Lua Nova é muito escuro nas matas, fortalecendo a potência de vegetais que são lunares, ou seja, que não possuem aromas que expandem no ar. Este ciclo lunar produz o movimento interno no ser que adentra em um local de natureza mais fechada, de um melhor desenvolvimento de sua observação, já que para cada passo dado é necessária muita atenção, pois existe vida debaixo da terra, acima dela, na altura dos olhos, no alto das árvores e também no céu.
Nesta época, toda a lenha que for multiplicada ficará com baixa resistência devido à ação da vida de fungos e outros pequenos seres que dela vão se alimentar.

A Lua em Fase Crescente traz a potência de expansão das energias vitais, seja no reino mineral, vegetal, animal e no ser humano, quando as energias pulsantes vão sendo expandidas, continuamente, produzindo uma intensificação no desenvolvimento do organismo físico - neste período os alimentos são mais bem absorvidos, pois o corpo assimila mais rápido seus efeitos - assim como no campo emocional e em níveis mais sutis.
Nesta fase, como a força do vegetal se expande para suas partes aéreas, é o momento de trabalhar com as ervas na ação de poda, de transplantar aquelas que são cultivadas e de colher as folhas, pois sua potência encontra-se ampliada.

A Lua em Fase Cheia é o momento em que a Mãe Lua expressa sua expansão - clareando as matas à noite e possibilitando a caminhada - realizando a potência refletora em sua totalidade e, dessa maneira, produzindo intensos comandos no movimento das águas dos mares, rios, umidade do ar e em nuvens carregadas, além de agir na água dentro de nosso corpo e, portanto, será neste período que, ao ingerirmos água, os minerais serão bem assimilados pelo organismo.
Como ela atua no movimento das águas, produz efeito também na pressão arterial, já que o caminho do sangue é como o caminho dos rios, além de ser também a fase do parto, pois com a virada da Lua, a possibilidade da mulher parir aumenta consideravelmente. É na virada da Lua Crescente para a Cheia o período em que as nuvens se preparam para expandir a chuva renovadora.

Texto revisado por Cris Fonte:http://somostodosum.ig.com.br/clube/c.asp?id=18401

Sem saco para embalagem

Por Marcia Bindo

Ao voltar das compras do mercado, repare na quantidade de lixo que você gera ao retirar tudo das embalagens para guardar a comida no armário. É muita caixa, pacote, saco plástico, tudo vazio, jogado fora. Foi assim que, ao chegar em casa com as compras, a inglesa Catherine Conway teve uma ideia bem sacada enquanto retirava o arroz da embalagem: uma loja que vendesse tudo a granel. Nada de pacotes. Abriu então a Unpackaged, em Londres (http://beunpackaged.com ). O lugar parece um armazém de bairro, daqueles do início do século passado. Os clientes levam suas embalagens de casa e colocam os alimentos ali dentro. Quem se esquecer – ou não tiver um contêiner adequado – pode levar a embalagem emprestada da loja, com o compromisso de devolvê-la depois. Só que daí a conta fica um pouco mais cara. “Funciona melhor se as pessoas descobrirem que podem economizar reaproveitando embalagens”, diz Catherine, que também se preocupa com a qualidade do que vende: só comida orgânica, fresquinha, que faz um bem danado. Para você e para o mundo.

Fonte:http://vidasimples.abril.uol.com.br/edicoes/080/mente_aberta/conteudo_470648.shtml